グルコサミンとコンドロイチンについて

二つの成分にちなんだ情報

グルコサミンとコンドロイチンという二つの成分にちなんだ関連情報を主に掲載しています。

グルコサミンとは何ですか?
アミノ酸の一種に分類されるようです

グルコサミンは本当に効果ある?
臨床データでも有効性が確認されているようです

グルコサミンの含有量の多い食材
食品からも摂れるが毎日一定量を続けたいところ

グルコサミンとコンドロイチンの違い
修復する働きと保護する働きという特徴の違い

グルコサミンは腰にも効果的!?
ぎっくり腰などの急性な症状にも良いという情報も

関節痛改善以外のグルコサミンの効能
関節軟骨だけじゃなく血液も円滑にしてくれる

コンドロイチンがグルコサミンと違う部分
一応第3類医薬品という扱いになるようです

老人性難聴予防効果
コンドロイチンには老人性難聴予防効果がある!?

高血圧だと摂取に黄色信号?
高血圧の人はコンドロイチンの副作用に注意?

色々な部分に良いコンドロイチン
ハードウェア(関節)以外のソフトな部分の有効性にも期待

コンドロイチンによる肌への恩恵
ヒアルロン酸と同じムコ多糖類なので

コンドロイチンの多い食品とは?
ネバネバを意識して選ぶと多く含まれているイメージ